¿Cuánto tarda una fractura en sanar totalmente?

Los huesos rotos tienen una capacidad asombrosa para curarse, sobre todo en los niños. El hueso nuevo se forma en unas pocas semanas después de una lesión. Según el hueso afectado y el tipo de fractura, la curación completa puede llevar solo unos pocos meses. En general, los huesos rotos se curan más rápido en los niños que en los adultos. En unos pocos meses, los niños suelen estar disfrutando nuevamente de las actividades que disfrutaban antes de romperse el hueso.

El tiempo de recuperación total de una fractura puede ser 20 días a 6 meses o más, dependiendo de la edad y capacidad de recuperación del individuo. En general, los niños se recuperan de una fractura en menos de 2 meses y los ancianos pueden demorar hasta 1 año para recuperarse completamente, especialmente cuando se trata de una fractura en el fémur, por ejemplo. Este tiempo varía de acuerdo con el tipo de fractura porque las fracturas expuestas o conminuta (en el que el hueso se parte en 2 o más fragmentos) demoran más tiempo para la cicatrización completa, y cuanto más joven es el individuo mayor su capacidad de recuperación y remodelación ósea. La inmovilización prolongada en adultos mayores puede agravar la osteoporosis, sin embargo, es fundamental permanecer enyesado para que el hueso pueda recuperarse. Así, algunos consejos que pueden realizarse y que no exigen esfuerzos es mover los dedos varias veces al día cuando el brazo, mano o pierna estén inmovilizados, y colocar la parte afectada en un recipiente con agua tibia y realizar algunos ejercicios dentro del agua, lo cual puede ayudar debido a que el agua tibia ayuda a disminuir la sensación de dolor y los movimientos se realizarán con mayor facilidad. Puede recomendarse aumentar el consumo de leche y sus derivados, además de aguacate y brócoli. Además, consumir más alimentos ricos en vitamina C también ayuda a recuperarse más rápido de una fractura, ya que las propiedades de esta vitamina pueden actuar promoviendo la regeneración de todos los tejidos. Conozca más alimentos ricos en vitamina C. Es importante también que durante la recuperación, la persona evite ingerir bebidas alcohólicas y disminuya la cantidad de azúcar durante el día, ya que esto puede interferir directamente en la cicatrización y aumentar el tiempo de recuperación. La vitamina D tiene un papel esencial en el organismo y también ayuda en el proceso de absorción de calcio en el intestino, además de favorecer la entrada de este mineral en los huesos. Por eso, es importante que los niveles de vitamina D se aumenten durante la recuperación para que la cicatrización se produzca más rápido. Para aumentar los niveles de vitamina D en el organismo se recomienda quedarse por lo menos 15 minutos expuesto al sol, cuando este no sea tan intenso para evitar lesiones en la piel, además de también aumentar el consumo de alimentos ricos en esa vitamina, como pescados, yema de huevo, mariscos, leche y sus derivados, por ejemplo. La fisioterapia está indicada principalmente después del período de inmovilización, cuando esta fue por mucho tiempo y la fractura fue muy grave. De esta forma, la fisioterapia puede ayudar a recuperar la fuerza muscular y la movilidad de las articulaciones, ayudando a la persona a tener una pronta recuperación La articulación inmovilizada tiende a quedar muy rígida, por lo que para recuperar su movimiento se aconseja la realización de ejercicios de movilización articular y de fortalecimiento que son importante para una completa recuperación. En relación a la recuperación completa de la fractura, es importante tener en consideración la gravedad de la fractura y el tiempo de inmovilización. En raras ocasiones una persona que estuvo enyesado por más de 30 días podrá realizar todos los movimientos que la articulación permite en menos de 4 o 5 días. Sin embargo, con el paso del tiempo, los movimiento podrán volver a la normalidad. Seguir estas recomendaciones es importante para garantizar una buena consolidación ósea y regeneración de los tejidos lesionados.

Dolor agudo inmediatamente después de la lesión. Inmediatamente después de sufrir una fractura, sentirá un dolor agudo. Durante esta etapa, suelen recetarse medicamentos para reducir el dolor más intenso. El dolor agudo disminuirá con el tiempo. No importa el método que se utilice para tratar el hueso roto, lo importante es realinear los extremos del hueso e inmovilizar la fractura durante varias semanas para que el hueso se pueda fijar y curar correctamente. Para que esta etapa del proceso de curación sea lo menos problemática posible, es muy importante seguir las instrucciones del médico que le trata, especialmente en cuanto al reposo y a evitar movimientos innecesarios para que el hueso roto pueda curarse correctamente. Dolor subagudo mientras el hueso se está curando. Después de una o dos semanas, el dolor más intenso habrá desaparecido. Lo que pasa a continuación es que el hueso roto y el tejido blando que lo rodea empiezan a curarse. Esto tarda un par de semanas y se denomina dolor subagudo. El dolor subagudo lo causa principalmente la falta de movimiento que era necesaria para ayudar a consolidar el hueso. Además de esto, es posible que se hayan desarrollado cicatrices e inflamación en el tejido blando mientras se curaba la fractura. Esto también puede producir dolor y dificultar el movimiento. En esta etapa de la recuperación a menudo se recomienda la fisioterapia. Los fisioterapeutas le pueden ayudar a reducir la rigidez mostrándole ejercicios que también fortalecen los músculos debilitados y mejoran el rango de movimiento. Esto ayudará a reducir el dolor y mejorar la función del cuerpo afectada por la lesión. Dolor crónico después de finalizar la consolidación. Cuando sufre una fractura, esta finalmente se curará y recuperará hasta un punto en el que ya no sienta dolor. Desafortunadamente, esto no le ocurre a todo el mundo. Algunas personas pueden seguir sintiendo dolor mucho tiempo después de que la fractura y los tejidos blandos hayan terminado de curarse. Esto es lo que denominamos dolor crónico. El dolor crónico puede estar causado por daños en los nervios, desarrollo de tejido cicatricial, agravamiento de una artritis subyacente u otras causas. Por suerte, este tipo de dolor suele poder tratarse. El tipo de tratamiento depende de la lesión inicial y de la causa del dolor crónico. Los tratamientos que más se usan para el dolor crónico son: Fisioterapia. Ejercicio. Medicación. No está garantizado que estos tratamientos solucionen el dolor, pero pueden ayudar a controlar y reducir el dolor crónico. La mayoría de las personas son capaces de controlar su dolor crónico para seguir con sus actividades diarias y disfrutar de una mejor calidad de vida. No obstante, en una pequeña parte de las personas que sienten dolor crónico persistente el dolor puede ser un síntoma de que el hueso roto no se está curando correctamente. Otros síntomas pueden incluir sensibilidad en el hueso, hinchazón y un dolor intenso que se siente profundamente dentro del hueso. La mayoría de huesos rotos se curarán si se han alineado e inmovilizado correctamente. No obstante, para poder curarse, los huesos rotos necesitan un riego sanguíneo adecuado en el lugar de la fractura. Cualquier situación que pueda impedir el flujo de sangre al lugar de la fractura puede retardar la consolidación ósea o impedir que el hueso se cure. Una forma demostrada para acelerar el proceso de consolidación ósea es mediante la estimulación diaria con ultrasonido del tejido del hueso roto. EXOGEN es un dispositivo que aplica ondas de ultrasonido de bajo nivel al hueso roto. Se ha demostrado que esta estimulación ayuda a acelerar los procesos relacionados con la consolidación ósea. Lea más información aquí sobre cómo funciona el estimulador óseo EXOGEN, y averigüe si es adecuado para usted. Se desconoce la relevancia clínica de estos hallazgos in vivo.

Sí, es posible romper un callo óseo, especialmente si no se respetan los tiempos de recuperación. Un callo óseo inmaduro es frágil y puede dañarse con movimientos bruscos, sobrecarga o una recuperación inadecuada. Si experimentas dolor intenso repentino, inflamación o pérdida de movilidad en la zona de la fractura, podría haber ocurrido una nueva lesión. En ese caso, es fundamental acudir a un especialista para evaluar la situación. Para evitar complicaciones en la recuperación ósea, sigue estos consejos: Respeta los tiempos de curación, evita movimientos bruscos o impactos, realiza fisioterapia especializada. Mantén una alimentación rica en calcio y vitamina D y sigue las indicaciones médicas y acude a revisiones periódicas. Si hay sospecha de que el callo óseo se ha fracturado nuevamente, es importante consultar a un especialista lo antes posible para una evaluación con radiografía. Evitar apoyar o mover la zona afectada para prevenir más daños y seguir un tratamiento de fisioterapia adecuado para reforzar la recuperación y evitar futuras complicaciones. En Centro Clínico 2000, contamos con fisioterapeutas especializados en recuperación ósea, que te guiarán en cada etapa del proceso para que vuelvas a tu vida normal lo antes posible.