¿Cuánto se tarda en recuperar la movilidad después de una fractura?
La mayoría de las fracturas de cadera requieren cirugía. Tras la operación, lo habitual es que el p Leer más
¿Cuánto tiempo de reposo después de una fractura?
Daniel Patiño
2025-10-06 00:14:21
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1. Evitar realizar esfuerzos: es importante que la persona evite realizar mucho esfuerzo utilizando el miembro fracturado, ya que de esta forma es posible favorecer la cicatrización del hueso y disminuir el tiempo de inmovilización y recuperación.
2. Tener una alimentación rica en calcio y vitamina C: durante el período de recuperación es importante aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio, ya que este mineral ayuda a aumentar la densidad ósea y, de esta forma, favorece la cicatrización.
3. Aumentar los niveles de vitamina D: la vitamina D tiene un papel esencial en el organismo y también ayuda en el proceso de absorción de calcio en el intestino, además de favorecer la entrada de este mineral en los huesos.
4. Tomar colágeno: en algunos casos, el nutricionista u ortopedista pueden recomendar el uso de colágeno para favorecer la cicatrización y disminuir el tiempo de recuperación.
5. Realizar fisioterapia: la fisioterapia está indicada principalmente después del período de inmovilización, cuando esta fue por mucho tiempo y la fractura fue muy grave.
Antonio Téllez
2025-09-26 03:12:55
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Las fracturas óseas son interrupciones en la continuidad del hueso que pueden ocurrir debido a diversas causas, incluyendo traumatismos como ocurre en caídas o golpes, estrés repetitivo o condiciones patológicas subyacentes.
Las fracturas por estrés ocurren debido a microtraumatismos repetitivos que superan la capacidad del hueso.
La energía del impacto excede la resistencia del hueso, provocando su fractura.
Son frecuentes en atletas o personas con baja densidad ósea.
Ejemplo: impactos repetitivos por saltos continuos que excedan la capacidad de tolerar carga por parte del hueso.
Algunas enfermedades, como la osteoporosis, debilita los huesos y los hacen más susceptibles a fracturas.
En estos casos, incluso un traumatismo menor puede causar una fractura.
Los accidentes automovilísticos, las caídas y los impactos durante actividades deportivas son ejemplos típicos.
La causa más común de fracturas es el traumatismo.
La osteoporosis, el tipo de fractura y las condiciones subyacentes también pueden influir en el tiempo de recuperación.
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Enrique Villalba
2025-09-26 02:46:58
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La mayoría de las fracturas de cadera requieren cirugía.
Tras la operación, lo habitual es que el paciente pase entre 4 y 7 días en el hospital.
Aquí se controla el dolor, se evita el reposo absoluto y se inicia la movilización temprana para prevenir complicaciones como trombosis o rigidez.
En esta fase es crucial la fisioterapia temprana.
Los fisioterapeutas trabajan desde el primer día con ejercicios de respiración, movilidad de las extremidades superiores e inferiores y enseñamos a utilizar ayudas técnicas básicas como el andador o las muletas.
Rehabilitación inicial
En esta etapa, que suele durar entre 4 y 6 semanas, el foco está en recuperar movilidad sin forzar demasiado.
Es un período en el que la persona aprende a desplazarse de forma segura con un andador, una silla de ruedas o unas muletas, según su capacidad.
Pasados tres meses, si la rehabilitación ha sido constante, la mayoría de los pacientes pueden caminar sin andador, aunque quizás con bastón para trayectos largos.
María Duran
2025-09-26 01:13:35
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Una fractura de pelvis es una lesión que afecta a los huesos de la pelvis, los cuales incluyen el sacro, el coxis y los huesos ilíacos. Dependiendo de la gravedad y el tipo de fractura, los efectos pueden variar significativamente. Las fracturas simples pueden causar dolor y limitación en los movimientos, mientras que las fracturas complejas, que incluyen lesiones en los órganos internos, pueden ser mucho más graves. La mayoría de las fracturas de la pelvis causan un dolor intenso en la ingle, incluso cuando la persona afectada está tumbada o sentada. Este dolor puede empeorar con el movimiento o con el intento de caminar. Además, dependiendo del tipo de fractura, puede haber daños en los vasos sanguíneos, nervios u órganos cercanos, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones graves. El tiempo de recuperación de una fractura de pelvis depende en gran medida de la gravedad de la lesión. En casos de fracturas simples, el proceso de recuperación puede durar entre 3 y 6 meses, pero cuando se trata de una fractura más compleja, el período de recuperación puede extenderse aún más. El tiempo que debe esperar una persona para sentarse después de una fractura de pelvis depende de la gravedad de la lesión y de las indicaciones médicas. En general, si la fractura es leve y no compromete la movilidad de la pelvis de manera significativa, el paciente podría comenzar a sentarse después de algunas semanas de reposo. Sin embargo, si la fractura es más grave, el traumatólogo podría recomendar evitar sentarse durante un periodo más largo para evitar presión sobre los huesos y los tejidos lesionados.
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Marcos Villagómez
2025-09-26 00:32:29
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El proceso de recuperación de una fractura ósea depende de la gravedad de la lesión.
Los especialistas en ortopedia reconocen los siguientes tipos de fracturas más comunes:
Transversal: el hueso se rompe en toda su circunferencia, como si lo cortara un cuchillo
Fractura por estrés: aparece una fina grieta a lo largo del hueso, sin llegar a romperlo por completo
Oblicua: el hueso se rompe en ángulo
Greenstick: el hueso está agrietado por un lado y doblado por el otro (similar a cómo se rompe la rama de un árbol joven)
Conminuta: el hueso se rompe por tres o más sitios
El tipo de fractura menos grave es la fractura por estrés, mientras que la más grave es la fractura conminuta.
La inflamación está causada por la formación de un coágulo de sangre en el lugar de la lesión, ya que el sistema inmunitario envía células para limpiar la zona.
Estas células pueden retirar pequeños fragmentos de hueso y destruir los gérmenes que hayan podido penetrar en la herida.
Pronto empezarán a crecer vasos sanguíneos en la zona para ayudar en el proceso de cicatrización.
El callo blando empieza a solidificarse poco a poco.
Unas células especializadas llamadas osteoblastos añadirán minerales, convirtiendo el callo en una especie de hueso esponjoso.
Los trozos de hueso roto están completamente unidos y el hueso se prepara para curarse por completo.
Los médicos de nuestra clínica de ortopedia Rock Hill están preparados para ayudarle.
Si ha sufrido una fractura ósea, el camino más corto hacia la recuperación comienza en Apex Orthopaedics Spine Neurology.
Los médicos de nuestra clínica de ortopedia Rock Hill le controlarán para asegurarse de que su hueso se cura correctamente.
Cuando le quiten la escayola, le ayudaremos a recuperar toda la movilidad y la fuerza, asegurándonos de que evita futuras lesiones.