¿Por qué es importante caminar después de una cirugía?

Caminar es una de las mejores actividades que se pueden realizar durante la recuperación después de la cirugía. Incluye caminatas con o sin ayuda de una persona o un dispositivo de asistencia, como un andador. Es muy importante que empiece a caminar ni bien sea seguro hacerlo después de su cirugía. Cuanto antes comience a caminar, más rápido se recuperará y podrá volver a hacer sus actividades normales. Caminar después de la cirugía: Disminuye el riesgo de tener problemas en la recuperación. Hace que la sangre fluya por todo el cuerpo, lo cual hace que la recuperación sea más rápida. También disminuye el riesgo de tener coágulos. Previene las lesiones ocasionadas por presión, que son llagas en la piel.

Después de la cirugía, será llevado a la unidad de cuidados intensivos (ICU, por sus siglas en inglés), para ser monitoreado de cerca y recibir cuidado postoperatorio. La mayoría de donantes son dados de alta del hospital entre cinco y siete días después de la operación. Antes de dejar el hospital, su médico le recetará medicamentos para el dolor para que los tome por la boca. Su medicamento contra el dolor después de la donación incluirá acetaminofén (Tylenol) y cualquier medicamento adicional que sea necesario. La mayoría de pacientes puede comenzar a comer y beber el tercer día después de la cirugía de donación. El primer día después de su cirugía, se espera que usted pueda levantarse de la cama y que empiece a incrementar su actividad física conforme lo pueda tolerar. Caminar a menudo después de su cirugía también le ayudará a disminuir su riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos. Algunas semanas después de la cirugía, la porción de hígado que permanece en su cuerpo volverá a crecer. Permanezcan en el área de Chicago por cuatro semanas después de que sean dados de alta del hospital. Después de un mes, usted puede viajar dentro de los Estados Unidos. No viaje fuera de los Estados Unidos durante 6 meses después de su cirugía de donación.

Lo primero que queremos dejar claro es que sí, después de someterte a una operación de este tipo es beneficioso andar. De hecho, la movilidad es un factor crucial en el proceso de recuperación de una operación de varices. Y las razones son las siguientes: Una de las razones clave por las cuales caminar promueve una recuperación más rápida es su impacto positivo en la circulación sanguínea. Al caminar, los músculos de las piernas se contraen y relajan, lo que comprime las venas y ayuda a impulsar la sangre de regreso al corazón. Este flujo sanguíneo mejorado no solo previene la acumulación de sangre en las piernas, sino que también favorece la curación y reduce las molestias postoperatorias. Además de beneficiar la circulación, caminar también contribuye a restaurar la fuerza y la movilidad de las piernas. El reposo prolongado puede resultar en la pérdida de masa muscular y en una reducción de la capacidad funcional de las extremidades inferiores. Una vez aclaro todos los beneficios que tiene caminar para la recuperación, a continuación presentamos algunos consejos profesionales que pueden ayudar a evitar problemas y tener una recuperación más eficaz y satisfactoria. Sigue las instrucciones médicas: lo primero y más importante es seguir las indicaciones de su cirujano vascular. Cada caso es único, y tu médico te proporcionará pautas específicas para su recuperación. Comienza con pasos cortos: inicia con breves paseos en tu hogar y aumenta gradualmente la distancia y la duración a medida que te sientas más cómodo. Evita estar de pie durante largos períodos en las primeras etapas de la recuperación. Usa medias de compresión: es probable que tu médico te recomiende usar medias de compresión para ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la circulación. Sigue las instrucciones para su uso adecuado. Elevar las piernas: elevar las piernas por encima del nivel del corazón cuando descanses puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el malestar. Hazlo varias veces al día durante 15-20 minutos. Evita actividades extenuantes: no realices actividades físicas intensas, levantar objetos pesados y evita ejercicios vigorosos durante el período de recuperación inicial. Consulta a tu médico antes de reanudar actividades físicas más intensas. Sobre este tema, tenemos un artículo en el que hablamos de los ejercicios prohibidos para las varices. Hidratación y dieta equilibrada: mantenerse bien hidratado y seguir una dieta rica en nutrientes puede favorecer la recuperación y la salud vascular en general. ¿Listo para comenzar tu camino hacia unas piernas saludables? Contacta con cualquiera de las clínicas del Dr. Sánchez Varices hoy mismo para una atención especializada en cirugía de varices y una recuperación exitosa. Tu bienestar y comodidad son nuestra prioridad. ¡Contáctanos hoy mismo para programar una consulta y dar el primer paso hacia unas piernas más saludables y hermosas!