¿Cuáles son las terapias pélvicas?

La terapia del piso pélvico es una opción a lo que estás necesitando, es una modalidad terapéutica no-invasiva que incluye la reeducación cognitiva, modificación y entrenamiento del suelo pélvico y musculatura asociada. Permite evaluar y tratar disfunciones del piso pélvico, se usa extensamente y la recomiendan en Ginecología, Urólogía, Gastroenterología, Coloproctología y para el manejo integral del dolor pélvico crónico. Para este último, ALGIA se constituye como un centro de referencia para su tratamiento y las terapias tienen como objetivo conseguir relajación muscular y del sistema fascial que son en parte responsables para que el dolor sea crónico El piso pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal en su parte inferior. El piso pélvico se debilita o se lastima comúnmente por el embarazo y el parto, por la obesidad, como consecuencia de una cirugía, tratamientos con radiación o simplemente por el paso de los años. Estas situaciones conllevan a unos síntomas, por los cuales la terapia del piso pélvico es una opción para mitigarlos. La atención personalizada y educación del paciente al inicio de las sesiones, permite realizar un acompañamiento adecuado y definir los mecanismos y técnicas según la patología. En Algia encontrarás un equipo multidisciplinario de profesionales especialistas en este tipo de patologías quienes darán un diagnóstico oportuno y guiarán el tratamiento fisioterapéutico para la solución.

La disfunción del suelo pélvico se produce cuando los músculos del suelo pélvico pierden su capacidad para funcionar correctamente. Estos músculos ayudan a controlar la vejiga, el útero, la próstata y el recto. Cuando los músculos del suelo pélvico tienen dificultades para contraerse, relajarse o coordinarse, puede provocar molestias, dolor o dificultad para controlar las funciones corporales. Las causas comunes de disfunción del suelo pélvico incluyen la obesidad, el parto, una cirugía o un traumatismo. Los síntomas pueden variar desde dolor generalizado hasta problemas de control de la vejiga y los intestinos. La disfunción del suelo pélvico puede afectar a personas de cualquier edad y género. Si bien se asocia más comúnmente con las mujeres debido al embarazo, el parto y la menopausia, los hombres también pueden experimentar problemas del suelo pélvico. Independientemente de la edad o el género, es importante reconocer los síntomas y buscar tratamiento para mejorar la salud pélvica. La fisioterapia del suelo pélvico ayuda a reentrenar y fortalecer los músculos del suelo pélvico. Puede incluir métodos de tratamiento externos e internos, según su afección. Su terapeuta trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento personalizado. La terapia del suelo pélvico ofrece varios beneficios, entre ellos: Cómo recuperar el control sobre la incontinencia: la terapia puede ayudarle a controlar tanto la incontinencia de esfuerzo como la de urgencia, mejorando el control de la vejiga y su confianza. Apoyo a la recuperación posparto: Después del parto , la terapia del suelo pélvico puede ayudar a restaurar la fuerza muscular y aliviar las molestias, favoreciendo la recuperación. Alivio del dolor pélvico: si experimenta dolor pélvico, la terapia puede ayudar a identificar la causa y reducir las molestias a través de ejercicios y técnicas de terapia manual. Mejorar la calidad de vida: al mejorar la salud pélvica, la terapia del suelo pélvico puede hacer que las actividades diarias sean más cómodas, mejorando el bienestar general. Durante su primera cita, su terapeuta revisará su historial médico, síntomas y cualquier medicamento que esté tomando. La evaluación puede incluir un examen interno para evaluar la fuerza muscular, la función y el dolor. Con base en esto, se elaborará un plan de tratamiento. Cada sesión de terapia se adaptará a sus necesidades específicas. Puede trabajar el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico, y su terapeuta podría utilizar terapia manual o electroestimulación para favorecer la función muscular y alivio el dolor. El terapeuta también puede enseñarle técnicas de respiración, postura adecuada y cómo incorporar ejercicios del suelo pélvico a su rutina diaria. Tras completar la terapia del suelo pélvico, su terapeuta podría proporcionarle un plan de ejercicios en casa para ayudarle a mantener el progreso. Asegúrese de hablar con su terapeuta sobre los próximos pasos para continuar su recuperación en casa. La terapia del suelo pélvico puede brindarle alivio y mejorar su calidad de vida. Si tiene preguntas o inquietudes antes, durante o después de la terapia, su fisioterapeuta estará ahí para apoyarle en cada paso del proceso.

La terapia manual es una técnica utilizada por especialistas en tratamientos de rehabilitación del suelo pélvico y consiste en la manipulación suave de los músculos y tejidos circundantes para liberar la tensión y mejorar la función del suelo pélvico. La liberación miofascial es una técnica de terapia manual utilizada en la rehabilitación del suelo pélvico para tratar problemas de tensión y disfunción muscular. El drenaje linfático manual es una técnica suave que se utiliza para estimular el sistema linfático y promover la eliminación de toxinas y desechos metabólicos del cuerpo. La electroestimulación es una técnica terapéutica que implica el uso de corrientes eléctricas de baja frecuencia para estimular los músculos del suelo pélvico. El biofeedback es una técnica que permite a los pacientes visualizar y comprender la actividad muscular del suelo pélvico mediante el uso de sensores y monitores. La gimnasia abdominal hipopresiva es un conjunto de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos abdominales y del suelo pélvico mientras se reduce la presión intra abdominal. Los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva incluyen la prevención y el tratamiento de la incontinencia urinaria y el prolapso de órganos pélvicos.

La rehabilitación del suelo pélvico, o terapia del suelo pélvico, consiste en fortalecer los músculos de alrededor de la vejiga, la vagina o el pene, y del recto. La terapia del suelo pélvico es llevada a cabo por un fisioterapeuta especializado en problemas de vejiga, intestino y pelvis. La terapia del suelo pélvico es llevada a cabo por un fisioterapeuta especializado y normalmente comprenden una serie de sesiones. La terapia del suelo pélvico es recomendada a menudo como tratamiento para las mujeres que hayan dado a luz y que como resultado han experimentado una rotura o debilitamiento en sus músculos pélvicos. La terapia del suelo pélvico también puede ser útil para hombres y mujeres que experimentan incontinencia urinaria, dolor pélvico, disfunción sexual o dolor en la vejiga. La terapia del suelo pélvico es llevada a cabo por un fisioterapeuta especializado y normalmente comprenden una serie de sesiones. La primera sesión incluirá una evaluación en un ambiente privado, donde el fisioterapeuta realizará un examen de tu suelo pélvico para hacerse una idea de la fuerza de tus músculos. En las mujeres, supone introducir un dedo en el interior de la vagina para sentir las paredes vaginales cercanas a la vejiga. A la mayoría de las personas se les dará consejos sobre cómo llevar a cabo los ejercicios del suelo pélvico, que suele llegar a ser muy eficaz para poder fortalecer los músculos. La biorretroacción y la estimulación eléctrica son dos tipos de terapia que te pueden ayudar si no consigues encontrar los músculos del suelo pélvico.

El suelo pélvico es una estructura de músculos, ligamentos y tejido conectivo que sostiene los órganos pélvicos y abdominales. No obstante, más allá de servir como soporte, posibilita que los órganos de esta zona realicen correctamente sus funciones. Como consecuencia, está estrechamente relacionado con la continencia urinaria y fecal, además de con la calidad de las relaciones sexuales, ya que el fortalecimiento de esta musculatura aumenta la elasticidad y la lubricación vaginal. La presión que se ejerce día a día sobre esta zona puede debilitarlo y dar lugar a síntomas como la incontinencia y el prolapso o desplazamiento de los órganos pélvicos. Las mujeres tienden a sufrir más disfunciones en el suelo pélvico que los hombres, ya que anatómicamente tienen un periné más frágil y experimentan dos etapas únicas que contribuyen a este desgaste: el embarazo y parto, y la menopausia. En el caso de los hombres, algunos problemas de próstata o cirugías también pueden provocar complicaciones. Determinados ejercicios y prácticas deportivas ejercen una presión muy intensa en la pelvis, principalmente en la de las mujeres por una cuestión fisiológica. Los deportes de impacto, como el tenis, fútbol o equitación, pueden ser lesivos para esta zona. Tener un hábito deposicional correcto es muy importante para el mantenimiento de esta zona. De hecho, el estreñimiento crónico es un factor de riesgo fundamental para su deterioro. Llevar unas rutinas de vida saludables y evitar el sobrepeso repercute positivamente en el estado de esta musculatura.