¿Cómo puedo fortalecer una rodilla lesionada?
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¿Cuánto se demora en regenerar la rodilla?
Carlos Treviño
2025-10-10 05:20:22
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Por regla general el tiempo de recuperación de una artroscopia de rodilla depende de lo que tarde en desaparecer la inflamación provocada por la cirugía.
El paciente debe seguir algunos consejos como: Usar muletas durante ocho o diez días.
Poner la rodilla en alto usando varios cojines para amortiguar, con el fin de controlar la hinchazón los días posteriores a la cirugía.
No estar de pie durante un largo periodo de tiempo, ni hacer ningún tipo de ejercicio hasta que el médico lo indique.
Tomar analgésicos para paliar el dolor.
Tomar medicación antiinflamatoria, como el ibuprofeno, y poner frío en la zona.
Comenzar a realizar ejercicios para potenciar la musculatura de la zona, cuando el médico lo aconseje.
En la mayoría de los casos el tiempo de baja por una artroscopia de rodilla se estima en un mes.
A partir de ese momento el paciente puede recuperar su rutina normal.
No ocurre lo mismo si el paciente se ha sometido a una intervención más compleja como la reparación meniscal.
Antonio Torres
2025-10-07 00:28:37
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Las lesiones de rodilla son responsables de más de 10 millones de visitas al médico al año. Al ser un sistema tan complejo, la rodilla tiene muchas partes que pueden lesionarse fácilmente. Los deportistas corren un mayor riesgo de lesionarse la rodilla. Cualquier adulto que participe en una rutina de ejercicio intenso también corre un mayor riesgo de lesionarse la rodilla. Las lesiones de rodilla también son frecuentes tras un accidente de tráfico. Muchos de nuestros pacientes nos preguntan: "¿Cuánto tarda en curarse una lesión de rodilla?". El tiempo de curación de una lesión de rodilla dependerá de la lesión en sí. Algunas lesiones requieren cirugía para recuperarse, mientras que otras sólo requieren reposo y tratamiento en casa. Las lesiones de rodilla no son cosa de risa. Una lesión de rodilla puede cambiar por completo su vida y requerir un largo periodo de curación. Incluso las lesiones leves pueden convertirse en graves si no se tratan.
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Ona Cuesta
2025-09-24 14:09:18
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El cartílago articular tiene una capacidad de regeneración por sí mismo escasa o, mejor dicho, nula.
El cartílago roto en la articulación es una de las patologías que se intervienen mediante la artroscopia de rodilla.
El tipo de lesión marca cuándo hay que comenzar la rehabilitación y cómo se debe hacer.
La reparación del cartílago de la rodilla desgastado es un proceso complejo debido a la baja densidad celular y a la estructura del tejido, que dificulta la migración de los condrocitos para regenerar los defectos importantes.
La reparación del cartílago articular es un proceso complejo y difícil por la baja densidad celular, la compleja trama estructural en la que viven las células y la incapacidad de los condrocitos (las células específicas del cartílago) para migrar hacia las lesiones y repararlas.
El proceso de recuperación es lento, dura varios meses.
Las técnicas como las perforaciones y microfracturas facilitan la formación de un nuevo tejido fibrocartilaginoso.
Si bien, se trata de un tipo de regeneración del cartílago de la rodilla, lo que se obtiene es fibrocartílago, diferente del cartílago hialino original.